Reformer & Mat Pilates
- Home
- Groepslessen
- Reformer & Mat Pilates
Reformer Pilates
Beweeg beter. Word sterker.
Reformer Pilates combineert kracht, stabiliteit en mobiliteit en dat alles op een Reformer. Je verbetert je houding, balans en controle terwijl je het hele lichaam traint met aandacht voor de juiste ademhaling.
Geschikt voor ieder niveau.
Controle. Kracht. Balans.
Mat Pilates
Word sterker vanuit je basis.
Mat Pilates richt zich op kracht, stabiliteit, flexibiliteit en een betere lichaamshouding. Je traint met gecontroleerde bewegingen en je eigen lichaamsgewicht.
Geschikt voor ieder niveau.
Controle. Balans. Sterker bewegen.